Чистка кишечника соленой водой рецепт

Очищение организма водой с солью: инструкция

Очищение организма водой широко применяется в современном мире благодаря эффективности и безопасности метода. Такая очистка организма активно практикуется в восточных странах и заимствована оттуда. Для этого нужен соответствующий настрой, соленая кипяченая вода и выходной день. Даже те, кто впервые осуществляют очищение организма соленой водой, практически никогда не сталкиваются с трудностями. Результат заметен сразу — самочувствие ощутимо улучшается. Хотите избавиться от токсинов дома? Все подробности процедуры ищите в статье.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Очищение организма водой: в каких случаях используется?

Токсины годами могут накапливаться в кишечнике. Если не проводить очищение, зашлакованный организм будет испытывать недостаток полезной микрофлоры, витаминов и минералов. Вероятно снижение иммунитета и возникновение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Накопившаяся слизь и частички пищевых отходов на стенках тонкого и толстого кишечников являются серьезным препятствием нормальному всасыванию питательных веществ и витаминов.

Токсины способны проникать в здоровые клетки организма. Их неблагоприятное воздействие может стать причиной развития серьезных заболеваний, включая онкологию.

Фото: hydeysnami.ru: UGC

Главными признаками зашлакованности кишечника являются:

• быстрая утомляемость;
• частые мигрени;
• сбои в обмене веществ;
• аллергические реакции;
• боль в печени;
• сонливость;
• подавленное настроение, депрессии.

Избавиться от угнетенного состояния и эффективно помочь организму можно путем несложной процедуры и комплекса упражнений. Правильное выполнение процедуры является гарантией, что желудочно-кишечный тракт очистится по всей длине. Отложения будут выведены как из толстой кишки, так и из тонкого кишечника.

Желчегонные травы: список, как использовать

Очищение соленой водой показано при:

• частых запорах;
• хроническом метеоризме;
• проблемах кожи, частых аллергических реакциях;
• расстройствах ЖКТ.

Уже вскоре после процедуры вы отметите, что значительно улучшилось состояние волос, ногтей и кожи. Исчезнут высыпания, волосы станут шелковистыми и блестящими, а ногти — крепкими.

Фото: Польза и Вред.Ру: UGC

Столь кардинальная методика очищения дарит ощущение внутренней легкости. Правильно выполнив процедуру, вы почувствуете прилив сил и работоспособности.

Очищая кишечник водой с солью 2–3 раза в год, вы сможете избавиться от избыточного веса и нормализовать его. А умеренные физические нагрузки и правильное питание после процедуры значительно улучшат состояние здоровья.

Не проводите очищение без предварительной консультации врача, если есть любые хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, почек и печени, онкозаболевания. Подобная очистка кишечника противопоказана беременным, женщинам во время кормления грудью и людям, принимающим сильнодействующие медицинские препараты.

Вздутие живота: причины и лечение народными средствами

Как очистить организм водой с солью?

Процедура очистки обычно занимает около двух часов. Но лучше для этого выделить целый день, посвятив оздоровлению выходной.

Начинайте проводить процедуру натощак. Приготовьте крепкий солевой раствор по такому рецепту:

• возьмите литр кипяченой воды, температура которой должна быть 50 °C;
• добавьте столовую ложку поваренной либо натуральной морской соли без приправ и химических добавок;
• перемешайте до полного растворения;
• остудите получившийся состав до 40 °C.

Фото: sunhi.ru: UGC

Выпейте стакан очень соленой воды. Высокая концентрация нужна, чтобы вода пошла прямо по кишечнику, а не стала выводиться естественным путем через почки, что чревато неприятными последствиями. Чтобы из-за высокой концентрации соли не мучила тошнота, добавьте в воду несколько капель свежевыжатого лимонного сока.

Продукты, которые слабят кишечник взрослого человека

Когда выпили первый стакан, сразу приступайте к выполнению специальных упражнений:

1. Встаньте ровно. Пальцы рук переплетите, приподняв ладонями вверх. Проделайте несколько аккуратных наклонов в каждую сторону. Вернитесь в исходное положение.
2. Правую руку протяните вперед перед собой, а левую согните так, чтобы кисть прижалась к правой ключице. Потяните верхнюю часть тела вправо. После этого измените положение рук и снова проделайте движение в другую сторону.
3. Лежите на животе. Ступни расположите на ширине плеч, они не должны касаться пола. Верхнюю часть тела разверните, чтобы увидеть пятки. Повторите движение в другую сторону.
4. Присядьте на корточки, приблизив пятки к внешней поверхности бедер. Положите кисти рук на расставленные колени, аккуратно разверните туловище вправо. Опустите колено на пол перед ступней противоположной ноги. Повторите движение в другую сторону.

Аскорбиновая кислота при беременности: дозировка

Каждое упражнение сделайте по 3–4 раза, а после слегка массажируйте живот.

Фото: Польза и Вред.Ру: UGC

Движения откроют сфинктер, пропускающий воду из желудка в двенадцатиперстную и тонкую кишку, что обеспечит правильное прохождение по кишечнику.

Повторите прием воды 5–6 раз, после каждого обязательно осуществляйте вышеуказанные упражнения. Пейте соленую воду и повторяйте зарядку до тех пор, пока вода не будет оставаться чистой на выходе. Обычно для полноценной процедуры человек выпивает до 10 стаканов раствора.

В конце выпейте стакан подсоленной воды и постарайтесь вызвать тошноту. Это позволит закрыть сфинктер и полностью остановить процесс очистки кишечника.

После очищения полчаса ничего не ешьте. Дальше рекомендуем употреблять отварной рис с кусочком сливочного масла. В первые сутки после очистки не пейте алкоголь и исключите кислую пищу.

Льняное масло: противопоказания при беременности

Процедура очистки кишечника совсем не сложная и доступная каждому. Хотите очистить организм от накопившихся шлаков легко, быстро и безболезненно — дерзайте.

Читайте также: Как очистить кишечник от токсинов

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора

Источник

Очищение кишечника водой

Казалось бы: что на свете есть безопаснее воды? Многие затруднятся ответить на этот вопрос, что подтвердит предположение о ее безвредности. Если вести речь об очищении ЖКТ, то использование воды представляется одним из самых лучших способов для осуществления этой задачи. Но на самом деле не каждый метод очищения кишечника водой безопасен для здоровья.

Мониторное очищение кишечника (гидроколонотерапия):

Многочисленные центры здоровья и красоты сейчас наперебой предлагают эту услугу. Реклама позиционирует ее как абсолютно лишенную побочных эффектов и притом очень действенную. 3-5 сеансов продолжительностью по полчаса — и пищеварительный тракт так чист, что едва ли не блестит.

Утверждается, что технология проведения гидроколонотерапии основана на научных принципах.
Механизм очищения описывается так:

1. На протяжении процедуры под наблюдением монитора в кишечник несколько раз заливаются и выводятся небольшие порции воды, так, что в среднем за сеанс через него проходит порядка 20-30 литров жидкости. Это очищает кишечник.

2. Поверхность толстой кишки – полупроницаемая мембрана, через которую тело в норме усваивает полезные (да и вредные тоже) вещества. Если же в кишечнике находится не обычное содержимое, а чистая вода (иногда также используют травяные настои), то токсичные компоненты могут выходить из крови в эту жидкость. Таким образом, происходит и чистка организма в целом.

К сожалению, медики не могут подтвердить, что мониторное очищение кишечника настолько полезно, как о нем говорят. Несомненно, сам орган очищается, но иногда это способно не помочь, а даже навредить, потому что со шлаками его покидают соли, секреты желез, питательные компоненты потребленной пищи и, самое главное, полезная микрофлора. Бывают случаи, когда курс гидроколонотерапии, сам по себе являющийся недешевым удовольствием, оборачивается лишними затратами на восстановление численности полезных бактерий в кишечнике и лечение расстройств пищеварения.

Клизмы:

Принцип проведения этой процедуры, а то и непосредственно она сама, хорошо знакомы абсолютно всем. Это упрощенный вариант гидроколонотерапии, с той разницей, что клизма для очищения кишечника проводится не в специальном кабинете в окружении толпы медсестер, а, как правило, дома.

Клизма очищает желудочно-кишечный тракт чисто механически, хотя, как и при гидроколонотерапии, она делает это не полностью. Содержимое вымывается лишь из толстой кишки, а приличный метраж тонкой остается в том же состоянии, в каком и был. Но процедура все равно создает опасность для здоровья, потому что частота ее проведения определяется самим человеком, который может легко потерять чувство меры.

Если проводить клизмы часто, чем увлекаются некоторые любители домашних чисток, то почти неизбежно возникают дисбактериоз и нарушение электролитного обмена. А после окончания интенсивного курса клизмотерапии человека ждет «сюрприз» — сложности с самостоятельной дефекацией. Орган «привыкает» к тому, что для освобождения ему нужно непременное условие – пара литров объема внутри. В общем, клизма для очищения кишечника как метод совершенно не годится.

Очищение кишечника соленой водой:

Эту процедуру часто проводят дома, но иногда она также выполняется в условиях центров здоровья. В последнем случае она носит название «кишечный лаваж».

В обеих ситуациях принцип один и тот же: человек каждые 5-10 минут принимает внутрь солевой раствор в объеме по 150 мл. В желудочно-кишечном тракте он начинает притягивать воду, проявляя свое осмотическое действие. Приблизительно через час после начала сеанса очищение кишечника соленой водой дает первые результаты: человек начинает ощущать позывы в туалет. В несколько приемов кишечник освобождается от своей «ноши». Пациент продолжает пить раствор до тех пор, пока из организма не станет выходить практически чистая вода.

Говорят, что очищение кишечника соленой водой (отзывы о нем в большом количестве можно увидеть на любом сайте, предлагающем услугу) безболезненно и быстро. Оно занимает не более 3 часов и за 4-5 процедур, проводимых раз в несколько дней, чистит организм наилучшим образом.

Но если вы хотите составить реальное впечатление о процедуре, вам надо идти за информацией на другие сайты – сторонние ресурсы, где люди обсуждают лаваж безо всякой заинтересованности в привлечении к нему клиентов. Эти отзывы об очищении кишечника соленой водой куда более искренни и куда менее благосклонны. Дисбактериоз, потеря работоспособности из-за продолжительного поноса, рвотные позывы в ответ на прием раствора – вот как выглядит правда жизни. Иными словами, и в таком виде вода для чистки использоваться не может.

Лучший способ очищения водой:

Если вы хотите без вреда для здоровья, самочувствия и микрофлоры сделать свой организм чище, вам стоит использовать воду в самом обычном виде и исключительно для питья, просто употребляя ее в объеме не менее 2л каждый день. Если проводить такое очищение кишечника водой на протяжении долгого времени и на фоне правильного питания с большим количеством клетчатки (фрукты, овощи, отруби), успех вам обеспечен.

Для улучшения результатов и поддержания иммунитета на период чистки рекомендуется принимать Трансфер Фактор – уникальный препарат, который через действие на иммунную систему нормализует работу всех органов, мобилизует процессы самоочищения, улучшает состояние микрофлоры и делает саму чистку гораздо более успешной.

Источник

Очищение кишечника соленой водой: как вывести шлаки за 30 минут

Многие страдают от запоров и включение в рацион богатых клетчаткой продуктов не всегда помогает. Лучшим решением проблемы является использование солевого раствора. Соленая вода помогает быстро очистить кишечник и нормализовать работу пищеварительной системы.

Соль нужна организму для запуска различных биохимических процессов. Она способствует детоксикации и выведению шлаков. Солевой раствор помогает не только очистить кишечник, но и избавиться от хронической усталости.

Чистим кишечник с помощью соленой воды

Как приготовить солевой раствор для чистки кишечника

Для приготовления раствора нужна морская соль («серая» или гималайская), но не йодированная. Добавлять йод в такой раствор нельзя. Если процедура проводится впервые, достаточно будет пары чайных ложек соли. Вода должна быть отфильтрованной и комнатной температуры. Можно немного теплее, но ни в коем случае не использовать горячую воду.

Также понадобится лимонная вода либо немного лимонного сока, что позволит уменьшить вкус соли.

Готовится раствор просто:

• наливаете воду в литровую стеклянную банку;
• добавляете соль;
• добавляете лимонный сок либо лимонную воду (пару столовых ложек);
• закрываете банку крышкой и тщательно встряхиваете до полного растворения солевых гранул.

Раствор нужно выпить в течении 5 минут, чем быстрее – тем лучше. Затем нужно лечь на бок и помассировать живот с одной стороны, потом перелечь на другой бок и сделать массаж живота с другой стороны. Через полчаса кишечник должен очиститься. Процесс очищения может полностью завершиться через несколько часов, поэтому при проведении процедуры рекомендуется отложить важные встречи и прочие дела. Такую чистку лучше выполнять натощак или, по крайней мере, через пару часов после еды.

Рекомендации после применения солевого раствора

Использовать такой раствор полезно, но максимального эффекта удастся достичь, если придерживаться правильного питания. Следует употреблять продукты, благоприятно влияющие на кишечную микрофлору – молочную продукцию, брокколи, отруби, цельнозерновые, овощи, фрукты. Нужно избегать жирного мяса, жареных продуктов, острых блюд и алкогольных напитков.

Источник