Рецепт от гипертонии лечить
Нормальный показатель артериального давления для каждого человека свой, но в среднем он составляет 120/80 мм.рт.ст. Если давление часто превышает 140/90 мм.рт.ст., то это говорит о том, что человек склонен к гипертонии. Причиной развития этой болезни чаще всего является возраст старше 40 лет, избыточный вес, генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни, курение и злоупотребление алкоголем.
Современный ритм жизни заставляет людей работать без отдыха, уделяя мало внимания здоровью. Это приводит к тому, что даже у молодых людей, которым нет и 30 лет, часто повышается давление, о чем они сами даже не подозревают, ошибочно считая, что головная боль и подташнивание возникли из-за нервного напряжения и усталости, а после отдыха они пройдут сами собой. Конечно, каждый раз, когда наблюдается небольшое повышение давления, к врачу не побежишь, но пренебрегать началом развития гипертонии крайне нежелательно.
С возрастом постоянные скачки давления приводят к тому, что гипертония становится постоянным спутником жизни. Сильная головная боль, тошнота, головокружение и сердцебиение — это уже признаки высокого артериального давления, требующие грамотного лечения под наблюдением врача. Одними народными средствами пытаться снизить высокое давление опасно для здоровья, это может привести к инсульту и инфаркту. У гипертоника всегда должны быть под рукой лекарственные препараты для быстрого снижения давления. Чаще всего это: Энап, Лозап, Нифидипин, Эналаприл, Аспирин, Энзикс, Индапамид и другие.
Однако в случаях, когда давление повышается нечасто, сразу же начать принимать лекарства от гипертонии не следует. Изменения в привычном образе жизни играют более важную роль в лечении гипертонии, чем прием таблеток. Организм быстро привыкает к медикаментам и перестает реагировать на них, что заставляет больного начать принимать другие более сильнодействующие препараты.
Как известно, все лекарства имеют массу побочных эффектов, и постоянный их прием приводит к тому, что организм самостоятельно уже не может справляться с болезнью. Поэтому если повышенное давление еще не носит стойкий характер, нужно срочно изменить образ жизни и принять меры к его нормализации народными средствами. Главное правило при борьбе с повышенным давлением — сесть на строгую диету. Давление снижается вместе с весом. Правильное питание и здоровый образ жизни помогают более эффективно нормализовать давление, чем регулярный прием лекарственных средств.
Существует много способов, помогающих быстро снизить давление без лекарств. Вот некоторые из них:
1. Самомассаж. Простой и эффективный способ быстрого снижения давления — массаж затылочной области шеи, головы и воротниковой зоны. Плавными и медленными движениями массируйте сначала шею, затем разминайте и поглаживайте воротниковую зону. Голову надо растирать в направлении от затылочного бугра к темени, плавно переходя в лоб и височную область. Продолжительность массажа 15-20 минут, после окончания процедуры нужно лечь и расслабиться в течение 40 минут.
2. Яблочный уксус. Возьмите две бумажные салфетки, намочите их в яблочном или обыкновенном столовом уксусе и приложите к пяткам на 10-15 минут. Через 30 минут давление должно снизиться, для более эффективного его снижения повторите процедуру еще раз.
3. Ножные ванны. Налейте в тазик 3-4 литра воды, нагретой до 50 градусов, и поместите туда ноги на 10 минут. Теплая вода расширяет сосуды в ногах и давление снижается. Чтобы добиться лучшего результата, можно опустить в теплую воду и руки, но принимать горячую ванну при повышенном давлении нельзя.
4. Дыхательное упражнение. Чаще всего давление повышается после сильного переживания и стресса, поэтому чтобы быстро снизить давление иногда бывает достаточно просто успокоиться. Контролировать эмоции и снять нервное напряжение хорошо помогает дыхательное упражнение: глубоко вдохните воздух и задержите дыхание на 7-10 секунд. Делать упражнение надо не менее 10 раз.
5. Напитки. Народные целители рекомендуют ежедневно пить специально приготовленные напитки, чтобы избежать резких скачков давления. Вот рецепты приготовления некоторых из них:
— 100 мл клюквенного сока размешайте с 100 гр. меда и пейте получившийся напиток по одной чайной ложке 3 раза в день.
— каждое утро до завтрака на голодный желудок выпейте 0,5 литра теплой воды.
— отцедите сок одного лимона, добавьте в него два стакана минеральной воды и две столовых ложки меда. Пить напиток нужно по 0,5 стакана 3 раза в день. Он не только поможет избежать повышения давления, но и очистит организм от шлаков.
— откажитесь от кофе и крепкого черного чая. Для поддержания нормального уровня давления полезно пить зеленый чай с лимоном, настои боярышника, калины, черноплодной рябины, шиповника, пустырника и валерианы. Также хорошо помогают нормализовать давление свекольный и морковный сок.
Видео измерения артериального давления
— Вернуться в оглавление раздела «Кардиология.»
Источник
Рецепт от гипертонии лечить
Людей, которые страдают резкими скачками давления, делят на две группы. Первая группа — это гипертоники, люди у которых наблюдается повышенное давление, а вторая -гипотоники, те у которых давление опускается ниже нормы. У человека, склонного к повышению давления, может быть и низкое давление. В течение одного дня у него давление может меняться, к примеру с утра оно может быть высоким, вечером сильно снизится. В этом случае необходимо выпить несколько капель фармадипина, которое помогает при резком понижении давления. Однако принимать самостоятельно препараты и заниматься самолечением при постоянных скачках давления не следует. Прежде необходимо установить причину болезни, что может сделать только опытный специалист. Наблюдаться и лечить постоянные изменения давления необходимо строго под наблюдением врача.
При повышенном артериальном давлении у человека появляются головные боли, нарушается сон, снижается работоспособность и самочувствие. Состояние человека улучшается только после принятия препаратов гипотензивного действия, принимать которые многие гипертоники вынуждены постоянно. Есть также много способов эффективного снижения давления народными средствами, которые могут применяться как отдельно, так и в комбинации с приемом препаратов, назначенных врачом. Лечение гипертонии народными средствами можно начинать после предварительной консультации со специалистом, который подскажет возможность лечения выбранным вами способом с учетом особенностей вашего организма. А способов быстрого снижения давления народными средствами множество, вот некоторые из них:
1. Отвары, настои и сок крапивы. Трава и корни крапивы нормализируют давление и улучшают состояние крови. Самое быстрое действие оказывает сок крапивы. Принимать его необходимо по одной столовой ложке три раза в день. Можно готовить настои из сухих листьев и корней крапивы.
2. Настои, компоты, сок плодов калины. Плоды калины оказывают целительное действие на сердечно-сосудистую систему, понижают давление и усиливают работу сердца. Плоды калины лучше всего перед тем, как залить кипятком, растереть. Затем залить водой из расчета на 2 ст. ложки ягод один стакан кипятка. Настой пить с медом. Для более быстрого действия необходимо пить сок из свежеотжатых плодов калины.
3. Клюквенный сок, смешанный со свекольным соком из расчета 1:1, помогает быстро снять спазмы в сосудах при гипертонической болезни. Ягоды клюквы повышают эластичность и прочность стенок сосудов, снижают давление и уменьшают головные боли. Также помогает снизить давление настои ягод и листьев клюквы, которые необходимо заваривать в термосе. Свекольный сок можно пить и отдельно для нормализации давления, особенно полезно его пить вместе с медом.
4. Лук и чеснок. Принимая внутрь спиртовые и водные экстракты чеснока можно быстро нормализовать давление. Полезно при гипертонической болезни употреблять с пищей по 1 зубчику чеснока в день. Если два раза в день употреблять в пищу свежий лук, то это тоже помогает снизить давление. Можно приготовить луковый коктейль, добавляя в соки грейпфрута, граната, апельсина по одной ложки лукового.
5. Чай из сбора валерианы, пустырника, тмина и боярышника. Приготовить чай из сбора валерианы, пустырника, тмина и боярышника сегодня не представляет особых проблем.
Эти травы продаются в каждой аптеке. А такой целебный чай оказывает очень хорошее действие при спазме сосудов и повышенном давлении. Можно добавить в чай и плоды шиповника, заваривать чай в этом случае необходимо в термосе. При помощи лекарственных трав на организм оказывается комплексное воздействие. Все сборы для чая необходимо выбирать с учетом индивидуальных особенностей организма.
6. Березовый сок, отвар листьев и почек березы. Березовый сок эффективно снижает давление, укрепляет сердце и сосуды. Настои из листьев и почек березы нормализует деятельность почек, давление и обмен веществ в организме. Листья и почки березы залить кипятком и дать настояться в течение 1 часа. Пить настой по 50 мм 4 раза в день.
7. Киви, апельсины, лимоны и орехи. Чтобы нормализовать давление надо ежедневно есть по 3 штуки киви. Дело в том, что в киви содержится много калия, который способствует нормализации давления. Благодаря повышенному содержанию витамина С апельсины и лимоны также способствуют понижению давления. Если съедать ежедневно по сто граммов грецких орехов, то давление понизиться и исчезнут головные боли.
8. Печеный картофель. Обыкновенный картофель, запеченный в кожуре, укрепляет сердечную мышцу и сосуды, нормализует давление. В запеченном картофеле содержится много калия и магния, необходимого для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы.
9. Зеленый чай. Сегодня о пользе зеленого чая от многих болезней можно услышать везде. Особенно необходимо пить зеленый чай людям с повышенным давлением. Эффект действия чая усиливается, если в чашку с чаем добавить ломтик лимона.
Источник
Рецепт от гипертонии лечить
Согласно медицинской статистике, 45% населения земного шара страдает гипертонией. Цифра пугающая — почти каждый второй человек в какой-то период жизни вынужден принимать лекарства от повышенного давления. Именно поэтому тысячи ученых в мире ведут постоянные разработки новых лекарственных препаратов от давления, но излечить гипертонию полностью, практически никому не удается.
Гипертония уже давно перестала быть «привилегией» людей старше 40 лет, все чаще она настигает молодых людей 15-35 лет. Очень неприятно видеть, когда молодой парень или девушка, вынуждены ежедневно принимать лекарства от давления. Ведь когда без приема лекарств давление снизить уже невозможно их назначают принимать каждый день на всю оставшуюся жизнь. Между тем, всем известно, любое лекарственное средство имеет побочные действия.
Часто у людей, принимающих длительное время лекарства от гипертонии, начинаются проблемы с печенью, поджелудочной железой, желудком и т.д. Но ни один врач не может рекомендовать пациенту, регулярно принимающему лекарства от давления, отказаться от них. Страх криза, риска развития инсульта и инфаркта перевешивают все возможные негативные действия приема лекарств. Чем старше человек, страдающий гипертонией, тем больше у него риск развития инсульта и инфаркта. Поэтому у людей пожилого и преклонного возраста при прекращении приема лекарственных препаратов артериальная гипертония прогрессирует, что приводит к возникновению кровоизлияния в мозг при любых физических нагрузках.
В Интернете много рецептов, приготовления народных средств для борьбы с гипертонией. Самые популярные из них следующие:
— ежедневно съедать по 1-2 шт. отварного картофеля, сваренного «в мундире» или запеченного в кожуре в духовке.
— пить по 20 капель три раза в день настойку чеснока, который готовят так: истолочь две крупные головки чеснока, залить стаканом водки и настаивать две недели.
— каждый день выпивать по два-три стакана сока хурмы, калины, брусники или земляники.
— размять в чашке стакан клюквы или калины с небольшим количеством сахара и принимать по одной столовой ложке за полчаса до еды три раза в день.
К сожалению, все эти народные средства помогают только в начальной стадии развития гипертонии, а у людей, которые регулярно принимают лекарства от давления, они помогают только облегчить состояние на короткий срок. Вопреки утверждению многих народных целителей, отказ от употребления соли и сахара, также не может оказать существенного влияния для снижения давления.
Принято считать, что сахар и соль — это белые яды. Однако обходиться совсем без этих продуктов наш организм не может. Они входят в состав наших клеток. Доказательством этому служит то, что когда человеку становится плохо, в первую очередь, что делают врачи скорой помощи — это вводят 5% раствор глюкозы или назначают принимать хлорид натрия (поваренную соль).
Лечение гипертонии врач должен назначить с учетом причин возникновения болезни. Это может быть наследственная предрасположенность, нервные стрессы, переутомление, избыточный вес, неправильное питание и хронические заболевания. Поэтому каждый терапевт пациенту с гипертонией наряду с медикаментозным лечением советует избегать этих факторов риска, но недавние исследования доказали: главная причина гипертонии — шейный остеохондроз.
Конечно, эта причина выявлена недавно и очень мало врачей умеют найти связь между спазмом глубоких мышц шеи и повышенным давлением. Специалисты, выявившие эту связь и разработавшие методику снятия такого спазма, утверждают, нормализовать артериальное давление можно и без лекарств. Для этого необходимо с помощью специального курса массажа восстановить нормальное прохождение крови в мозг.
При шейном остеохондрозе происходит сдавливание позвоночных артерий мышцами шеи, в результате чего кровь не может нормально попадать в мозг, о чем дается сигнал сердцу и он начинает работать сильнее, чтобы увеличить давление и протолкнуть кровь через зажатые сосуды шеи. Лекарство, помогающее устранить такой глубокий спазм, еще не придумано, поэтому люди, страдающих шейным остеохондрозом, вынуждены постоянно принимать препараты от повышенного давления, а с годами у них высок риск развития инсульта и инфаркта.
В настоящее время в некоторых городах, например, в Москве и Ростове-на-Дону, уже открыты специальные клиники, которые проводят лечение коррекции тонуса глубоких мышц шеи и как следствие, гипертонии. Методика этого лечения научно обоснована и защищена патентом. Будем надеяться на то, что в скором времени она займет главное место в арсенале средств борьбы с гипертонией и поможет больным гипертонией навсегда забыть о своей болезни.
Видео лечебной гимнастики при шейном остеохондрозе
— Вернуться в оглавление раздела «Кардиология.»
Источник
