Рецепты круп по вегетариански

Каша из киноа с карамелизированными мандаринами

Каша «Дружба» с тыквой

Жемчужная перловая каша с ягодами

Овсяная каша на воде с фруктами

Каши: рецепты с фото пошагово – большой выбор вкусных и полезных каш

Каша – сила наша! И в этой крылатой фразе таится вся суть вкусных и полезных блюд на основе злаковых. Каши, рецепты (с фото) которых опубликованы на нашем сайте, могут стать ключевым звеном вашего полезного рациона. Мы предлагаем разнообразие рецептов приготовления каш. В нашей коллекции есть самые разные блюда, среди которых легко подобрать варианты на каждый день и праздник.

Пошаговые рецепты каш

Если вы не любите крупы, значит, вы не умеете их готовить! Хорошо приготовленная кашка способна затмить своим вкусом даже самые излюбленные виды повседневной пищи. Выбрав пару интересных рецептов каш, вы легко себе обеспечите вкусный, сытный и полезный вегетарианский завтрак, обед, ужин. На нашем сайте есть пошаговые рецепты каш на молоке. Также вы без труда здесь отыщете строгие вегетарианские рецепты каш, которые предполагают приготовление крупы на воде.

Каждый кулинарный рецепт сопровождается наглядными фотографиями, описывающими процесс приготовления, а также отображающими результат.

Какими бывают блюда из злаков?

Что такое каша? Это крупа, сваренная в определенном количестве жидкости (вода, молоко) и дополненная прочими ингредиентами. Из одних и тех же продуктов можно приготовить очень разные по вкусу и оформлению блюда.

Самыми популярными можно назвать:

овсяную;
гречневую;
пшенную;
кукурузную;
манную;
рисовую кашу.

Но, кто сказал, что блюда из этих круп могут быть скучными? Добавьте любимые ягоды и фрукты, и у вас получится очень аппетитная кулинарная композиция. А если сдобрить вареную крупу каплей оливкового масла и добавить веточку тимьяна, получится очень вкусный вариант ужина или обеда.

Как и когда есть каши?

Кто, кстати, сказал, что кашу можно есть только на завтрак? Блюда на основе крупы допустимо употреблять в любой приём пищи.

Это будет полезным заделом, который:

утром даст заряд бодрости и сил;
в обед поможет восполнить потраченную энергию;
вечером позволит избавиться от накопленного за день голода и обойтись без перекусов до утра.

Но, есть одно правило. Кашу нужно употреблять один раз в день и не чаще! А еще рекомендуется чередовать виды каш в течение недели. Так не удастся заскучать.

Наши рецепты каш

На нашем сайте собраны вкусные и полезные рецепты приготовления блюд на основе злаковых, а также с добавлением полезных продуктов растительного происхождения. Авторами рецептов, опубликованных на этом ресурсе, являются люди, которые долго (или не очень долго) и уверенно практикуют ЗОЖ и здоровое питание.

Если вы ищите способы приготовления вкусной и полезной постной каши, мы можем вам предложить более десятка разных вариантов. Будем благодарны вам, если вы поделитесь своими секретами приготовления вкусных каш.

Не нашли у нас рецепта своей любимой каши, которую вас научила готовить подруга, мама, бабушка или вы взяли этот уникальный рецепт из других источников, размещайте пошаговую инструкцию. Можно подкрепить свой рецепт пошаговыми фото и подробными комментариями.

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Источник

Рецепты с пшеничной крупой, вегетарианское меню

Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Вегетарианское
Детское
Фитнес

Ваше сообщение отправлено!

Мы ответим Вам на электронную почту
в течение одного рабочего дня.

Мы обновили сайт!
Для первого входа в личный кабинет
нужно восстановить пароль:
Восстановить пароль

Если вы восстановили пароль
воспользуйтесь формой

Источник

Гарниры, вегетарианское меню

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное

Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Вегетарианское
Фитнес

Новый рецепт
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Вегетарианское
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Детское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Ваше сообщение отправлено!

Мы ответим Вам на электронную почту
в течение одного рабочего дня.

Мы обновили сайт!
Для первого входа в личный кабинет
нужно восстановить пароль:
Восстановить пароль

Если вы восстановили пароль
воспользуйтесь формой

Источник

Рецепты с пшеном, вегетарианское меню

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Вегетарианское
Детское

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Детское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Праздничное

Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Детское
Постное
Фитнес

Ваше сообщение отправлено!

Мы ответим Вам на электронную почту
в течение одного рабочего дня.

Мы обновили сайт!
Для первого входа в личный кабинет
нужно восстановить пароль:
Восстановить пароль

Если вы восстановили пароль
воспользуйтесь формой

Источник